A flacidez da pele é uma preocupação comum que muitas pessoas experimentam à medida que envelhecem ou após uma perda significativa de peso. Fique a conhecer o que causa esta aparência da pele e as principais dicas para a sua prevenção!
A flacidez da pele é um problema comum que ocorre devido à perda de elasticidade e firmeza da pele. As proteínas estruturais envolvidas na sustentação, elasticidade e firmeza, como a elastina e o colagénio, diminuem com o envelhecimento e sempre que ocorre a redução da massa muscular. Após os 20 anos, as nossas células produzem cerca de menos 1% de colagénio, a cada ano.
Embora seja parte natural do processo de envelhecimento, também é verdade que os fatores externos a que estamos expostos diariamente - raios UV, a poluição, o tabagismo, o stress e maus hábitos alimentares - podem contribuir para a flacidez cutânea. Os sinais acabam por ser mais evidentes e comuns em áreas como o rosto, o pescoço, os braços, o abdómen, as coxas e as nádegas.
Aqui ficam algumas abordagens para tratar a flacidez da pele:
Exercício físico: o exercício regular ajuda a tonificar os músculos subjacentes, o que pode melhorar a aparência da pele;
Hidratação: manter a pele hidratada é importante para sua elasticidade. Beba bastante água e use produtos hidratantes adequados para o seu tipo de pele;
Proteção solar: a exposição excessiva ao sol pode levar à perda de colagénio e elastina, resultando em flacidez da pele. Use protetor solar diariamente e evite exposição solar intensa;
Cremes e loções reafimantes: existem produtos disponíveis no mercado que podem ajudar a melhorar a firmeza e a elasticidade da pele. Procure por ingredientes como retinol, colagénio, ácido hialurónico e DMAE (dimetilaminoetanol);
Procedimentos estéticos não invasivos: existe uma variedade de tratamentos estéticos que podem ajudar a tratar a flacidez da pele, como radiofrequência, terapia a laser, ultrassom. Esses estimulam a produção de colagénio e elastina, e promovem a firmeza da pele;
Aceitação e autocuidado: lembre-se que a flacidez da pele é uma parte natural do processo de envelhecimento. Praticar o autocuidado, manter uma mentalidade positiva e focar no bem-estar geral contribuí para que se sinta mais confiante consigo mesmo.
Se a flacidez da pele é uma preocupação significativa para si, aconselhe-se com a sua Farmácia Holon. Na consulta de Dermofarmácia poderemos fornecer aconselhamento personalizado e discutir as opções de tratamento mais adequadas à sua situação específica.
Artigo publicado em parceria com a Revista H, revista exclusiva das Farmácias Holon.